Leer je lichaam en geest kennen als team.
Een vaardigheid die je leert in het hier en nu te zijn, zonder te oordelen. Met mindfulness train je je aandacht (bewustzijn).
Bewegen, het ontdekken van nieuwe plekken en je fysieke mogelijkheden verder ontwikkelen.
Lichaam en geest
Behoefte aan een gecombineerde aanpak? Deze coaching geeft op een dieper niveau inzichten.
Je hebt geen invloed op de golven,
je kan wel leren surfen
Leren vertragen. Patronen bij jezelf herkennen. Hierin groeien. Met nieuwsgierige blik kijken. Jezelf beter leren kennen. Bewuste keuzes maken. Je veerkracht vergoten. Dis alles zonder oordeel.
De missie van Mayim is om mindfulness en hardlopen te delen met iedereen die daar open voor staat en nieuwsgierig naar is. In onze training en coaching blijf jij in de lead en zijn wij een helpende hand voor het vergroten van je welzijn.